Žiaci základných škôl súťažili v príprave vyvážených pokrmov

Foto: Viem, čo zjem

Bratislava 12.05.2026 (OTS/Skolske.sk)

Nielen prostredníctvom vzdelávania, ale aj neformálnymi aktivitami. Jednou z nich bola aj súťaž „Zdravie na tanieri“.  

„Cieľom tejto súťaže bolo zábavným spôsobom upútať pozornosť žiakov na vyváženú a pestrú stravu, jej význam pre organizmus, ale súčasne aj takouto formou ukázať ako si ľahko môžu jednoduché a chutné jedlo pripraviť aj doma“, vysvetľuje Ľubica Novotná, koordinátorka programu „Viem, čo zjem“.

O súťaž prejavilo záujem 96 základných škôl z celého Slovenska. Žiaci pod dozorom pedagóga spolu pripravili naozaj širokú škálu pokrmov, vhodných na raňajky, desiatu či olovrant.  Medzi pripravenými jedlami boli napríklad domáci kváskový chlebík s maslom, posypaný  klíčkami, ktoré si žiaci sami vypestovali v naklíčovacích miskách. Iné triedy si pripravili chutný ovocný šalát alebo spoločne uvarili zdravé obilniny ako bulgur, ryžu, guinou, kuskus, celozrnné cestoviny, ktoré skombinovali so zeleninou a olivovým olejom. Niektoré školy zasa vsadili na dezerty, napríklad vafle zo špaldovej múky v kombinácii s ovocím.

Na mnohých školách nezostalo len pri príprave jedál. Niektorí pedagógovia to spojili s nadväznými aktivitami ako napríklad diskusiou o benefitoch jednotlivých druhov zeleniny. Iné spojili prípravu jedál s neskorším pohybom na čerstvom vzduchu, ktorý je pre detský organizmus dôležitý.

​​​​​​​Tri víťazné školy získali možnosť zakúpiť si cvičebné pomôcky podľa vlastného výberu, ktoré budú môcť využívať nielen žiaci zo zapojených tried, ale celá škola.

Program „Viem, čo zjem“  je primárne určený žiakom 3. až 5. ročníka základných škôl. Učitelia majú možnosť vybrať si výučbu jednotlivých tém vo forme projektu alebo v rámci voliteľného predmetu. Účasť v programe je dobrovoľná a pre školy bezplatná. V aktuálnom školskom roku je do programu zapojených celkovo takmer 450 základných škôl z celého Slovenska.

Program „Viem, čo zjem“ je súčasťou globálneho programu Nestlé pre zdravie detí, ktorý sa od roku 2009 rozšíril postupne do 84 krajín sveta. Viac informácií o programe je dostupných na: www.viemcozjem.sk