Zdravý pohyb počas korony na Tilgnerke
Vyzerá to ako detská hra, ale keď si to skúsite, je to dobrá ,,makačka“. Jasné, tie detské riekanky sú pre starších asi nezaujímavé, ale zdravý chrbát a chodidlá chce mať každý, hlavne keď teraz toľko sedíme za počítačom.
Bratislava 18.12.2020 (Skolske.sk)
Rodinné pohybové pexesom s názvom Zdravý pohyb deťom vymyslela Mgr. Marcela Kramplová, pôvodne učiteľka 1.stupňa, teraz certifikovaná lektorka materského centra Bublinka v Devínskej Novej Vsi, ktorá sa zameriava na zdravý vývoj detského chodidla i chrbta, ale aj celkový postoj tela. Neraz pomôže aj mamičkám či oteckom a jej rady určite odsúhlasia aj ortopédi, pretože pomáha naprávať rôzne civilizačné neduhy. Ako športovkyňu ma to zaujalo, lebo formou hry precvičuje nielen zdravý chrbát, ale i nohy.
Marcelka, ako toto pexeso funguje?
V prvom rade, Pexeso je už len doplnkový produkt, aby si deti zažili ešte viac zábavy s abecedou. Primárne vznikla publikácia Pohybová abeceda, čo je vlastne súbor 24 kariet s písmenkom, zvieratkom, riekankou a pohybovou aktivitou. Pohybové hry sú koncipované tak, aby zabavili a dali niečo deťom dvojročným, ale aj osemročným. Veď si to skúste decká s dospelákom, dať celú sériu a svalovica zaručené na ďalší deň. A to celé vymyslené tak, aby pohyb bavil. Navyše, vo vnútri kariet na obale je kľúč, ktorým sa dostaneš do tajnej zóny v online priestore, kde nájdeš ďalšie hry a nápady, ako sa hravo a zdravo hýbať s deťmi. Je to urobené formou adventného kalendára na tento rok – každý deň sa ti odkryje jedno písmenko – nech je to trošičku i tajomné. Rada prídem predviesť toto cvičenie aj na školu, lebo mnohé aktivity sú vhodné aj na hodiny telesnej výchovy.
Vraj za výťažok, ktorý získate z predaja pexesa, plánuješ niečo skvelé, čo to bude?
Túžime po novom pohybovom priestore pre deti v Devínskej. Tu, kde sme teraz, sa už nezmestíme so všetkými deťmi. Od septembra 2020 sme rozbehli nové projekty i pre staršie deti a je nám tesno. Nové priestory sú náš sen, ako učiť milovať pohyb viac detí ako doteraz. Chceme rásť s našimi deťmi. A toto je naša vízia. Takže áno, celý výťažok z predaja pôjde na kúpu priestorov pre Bublinku – musíme ale predať 10 tisíc kusov.
Ako sa darí v čase koronakrízy vášmu centru?
Jaj, ťažko. Ja som však človek, ktorý sa nevzdáva. Mám okolo seba kopec ľudí, ktorí veria Bublinke a tomu, čo robíme. Vidia našu víziu a lásku k deťom. Toto je to, čo mi nedovalí vzdať sa. Tak bojujem, riešim a vymýšľam.
Čo všetko robí Bublinka, čo tam môžeme nájsť?
V skratke by sa dalo povedať, že odovzdávame lásku k pohybu deťom od narodenia. Častokrát i rodičom. V skratke – robíme pohybové kurzy pre rodičov s deťmi od narodenia do troch rokov, hravé cvičenia Zdravé nôžky pre deti od troch rokov, ľudový tanec, založili sme tanečnú skupiny The Bubble dance, gymnastickú skupinu zameranú na Rope skipping, vzdelávame rodičov ohľadom správneho vývoja bábätiek, a hlavne – vytvárame komunitu rodín v Devínskej, ktorú spája pohyb.
Aký vzťah máte k pohybu vy?
Teraz je to môj život. Pohyb milujem každou svojou bunkou, a preto sa mi darí nakaziť aj ostatných okolo mňa. Ale musím sa tajne priznať, že som nechcela na strednej škole maturovať z telesnej. Neznášam terminológiu. Možno preto je môj nástroj, ako rozhýbať okolie – hra.
Text: Natália Lohyňová, Oktáva A, Spojená škola Tilgnerova 14, Bratislava