Autor textu: stanislav malega
05.05.2020

Nie je plank ako plank

Plank je pre návštevníkov fitness známy kondičný cvik. Výzva OA Prievidza – tretia v poradí – znela urob plank, ktorý odfotíš, resp. nafilmuješ a pridáš sa tak k našej výzve. Úlohu splnilo 121 osôb rôznym, svojským spôsobom.

Foto: text

Bratislava 05.05.2020 (Skolske.sk)

Tretia výzva Obchodnej akadémie Prievidza znela -  Nie je plank ako plank. Po stojkách na hlave  a ručnej tieňohre, bol ďalšou inšpiráciou známy cvik z posilňovni – plank.
Plank je vnímaný ako jeden z najlepších cvikov. Pomáha zlepšovať držanie tela, podporuje chrbát, zvyšuje celkový pohyb a koordináciu, je komplexným cvikom pre naše telo.
​​​​​​​
Výzvu podporilo 121  osôb. Veková skladba od  1 roka do 70  rokov, z toho 24 detí.  Bolo nafotených, či nafilmovaných 31 x  sóloplank, 24 x  duoplank, 12 x  trojplank a 1   x  mnohoplank (?) . S cvičencami spolupracovali 4 ks pes – živý, 1 ks mačka – živá, 1 ks líška – neživá, 1 ks kuna – neživá a 20 ks plyšových hračiek.

A tu niekoľko názorov našich cvičencov, keď videli na youtube výsledné video
​​​​​​​M. B.-Ď.: Perfektne videjko.,
E. CH. : Pekná účasť,
A. P.:Peckááá ,
V.D.-H.: Pozerám – palec hore,  
B. R.: To je paráádne.
J. P.: Ďakujeeem, vysiela to veľmi veľa pozitívnej energie. Pekné.

No tu sa núka ďalšia výzva?  : -))

pic
Foto: text
pic
Foto: text
pic
Foto: text
Čo treba vedieť o koronavíruse

Júl 2020

Po
Ut
Str
Št
Pia
So
Ne
-
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
-
-

Prehľad udalostí:

· Deň hlavného mesta Astany (štátny sviatok, Kazachstan). Medzinárodný deň bozkávania
Napíšte nám skolske@tasr.sk alebo volajte +421 / 2 / 59 210 131